Ink Notes and Me

Herstel de verbinding met jezelf door je ademhaling te optimaliseren.. Ga op avontuur doorheen het creatieve landschap naar je eigen, rustige ik. Ontdek een nieuwe creatieve uitlaatklep. Ervaar hoe je de dagelijkse stress beter kan balanceren. Ervaar hoe je jezelf wat extra quality time kan geven op een creatieve manier. Hey, ik ben Tina en ik help jou graag met het ontdekken van hartcoherentie en van creatieve handvaten om jezelf op tijd en kwalitatief beter tot rust te brengen. Dat beetje 'quality time' voor jezelf is echt een must om in deze hectische en veeleisende maatschappij jezelf te blijven. Als ervaringsdeskundige weet ik als geen ander welk effect dit kan hebben op je gezondheid en op je dagelijks functioneren. Het oefenen van de vaardigheden die zorgen voor balans en evenwicht is een oefening die ons veerkrachtiger, emotioneel stabieler en mentaal sterker maakt. Dat ga ik doen door je te begeleiden in het toepassen van hartcoherentie, dit is een ademhalingstechniek, en van enkele creatieve vaardigheden, nl. de Zentangle methode en Mindful muziek. En wat kijk ik ernaar uit om deze vaardigheden met jou te delen! Wat je ook kiest, er is geen foute keuze! Volg je hart en voel de magie van jouw eigen creatieve, muzische wereld!